גלילות ביצים ואצות

משך הכנה

מספר מנות

דרגת קושי

10 דקות

4

קלה

פחמימות 1 | שומן 35 | חלבון 26 | יחס קיטו 1.3

החביתה הכי קטוגנית

יותר יפני מיפני. חביתות מרובדות עם עלי נורי. מעדן

מצרכים

4 אצות נורי

4 ביצים L

מעט מלח

1 כף מים קרים

חמאה לשימון המחבת

הוראות הכנה

  1. מחממים את עלי הנורי מעל אש גלויה כדי ליצור פריכות

  2. מקציפים בקערה את הביצים, המלח והמים

  3. משמנים מחבת בחמאה ומכינים 4 חביתות בלי להפוך (מטגנים רק צד אחד!)

  4. מניחים על משטח במבוק (זה שמכינים איתו סושי) עם הצד המטוגן כלפי מטה או מעבירים את החביתה לצלחת חמה (מחממים במיקרו כ-1 דקה)

  5. גוזרים את האצה לגודל החביתה ומניחים מעל

  6. מגלגלים ומהדקים את הגלילה

  7. לוחצים חזק את שולי החביתה

  8. מצננים, פורסים ומגישים


את המנה הזו ניתן להגיש קרה או חמה. במידה ומגישים קרה, עוטפים את הרול בניילון נצמד לשמירת הלחות