English
English
Hebrew
Welcome to my recipes page
Here you will find everything you need to cook foods and bake pastries according to the principles of the ketogenic diet.
Salty and sweet. Soft and crunchy. Hot stews, salads, soups, high in healthy fats. Meats, fish, chicken. Cold and hot toppings
Appetite!
מאפים לבוגרי סדנאות אפיה
לחמים ולחמניות על בסיס קמת שקדים, גרעינים וזרעונים בטעמים מגוונים.
לחמים ומאפים מלוחים
בתזונה קטוגנית משתמשים בעיקר בקמח שקדים. כמות הפחמימות בין 12-18 ל-100 גרם. לכן חשוב לחשב ולאכול כמות מדודה. מי שמעוניינים להעמיק ידע במאפים מוזמנים להרשם לקורס אפיה בעמוד הסדנאות
אל תקרא לי אפור
מנות ראשונות
מנות קטנות שיכולות לגדול ולהפוך לארוחה שלמה או תוספת למנה עיקרית
סלטים
קטנות
מנות קטנות, משביעות ומאוזנות
מרקים
דגים
בשריות
פשטידות
אצבעות קוקוס שוקולד
שוקולד
