Welcome to my recipes page  

Here you will find everything you need to cook foods and bake pastries according to the principles of the ketogenic diet.

Salty and sweet. Soft and crunchy. Hot stews, salads, soups, high in healthy fats. Meats, fish, chicken. Cold and hot toppings  

Appetite!

מאפים לבוגרי סדנאות אפיה
מאפים לבוגרי סדנאות אפיה

לחמים ולחמניות על בסיס קמת שקדים, גרעינים וזרעונים בטעמים מגוונים.

press to zoom
לחמים ומאפים מלוחים
לחמים ומאפים מלוחים

בתזונה קטוגנית משתמשים בעיקר בקמח שקדים. כמות הפחמימות בין 12-18 ל-100 גרם. לכן חשוב לחשב ולאכול כמות מדודה. מי שמעוניינים להעמיק ידע במאפים מוזמנים להרשם לקורס אפיה בעמוד הסדנאות

press to zoom
אל תקרא לי אפור
אל תקרא לי אפור
press to zoom
מנות ראשונות
מנות ראשונות

מנות קטנות שיכולות לגדול ולהפוך לארוחה שלמה או תוספת למנה עיקרית

press to zoom
סלטים
סלטים
press to zoom
קטנות
קטנות

מנות קטנות, משביעות ומאוזנות

press to zoom
מרקים
מרקים
press to zoom
דגים
דגים
press to zoom
בשריות
בשריות
press to zoom
פשטידות
פשטידות
press to zoom
אצבעות קוקוס שוקולד
אצבעות קוקוס שוקולד
press to zoom
שוקולד
שוקולד
press to zoom

Receive recipes directly by email

Thanks for signing up, just health

2 ספרים לפרסום.jpg