צלעות טלה ברוטב שום-לימון

Cooking time

10

protein

117

preparation time

40

fat

275

Level of difficulty

קלה

Net carbs

5

Dishes

4

Gross carbs

6

צלעות טלה נימוחות, עם תקציב זמן נמוך. ואם יש לכם נינגה גריל אז בכלל....

Ingredients

8 צלעות טלה (2 לסועד...עדיף להכין עוד)

1 לימון

4 כפות שמן זית 

1 בצל לבן קטן

1 כפית שום כתוש

1 כפית עלי נענע או מנטה

1 כפית פטרוזיליה קצוצה



Preparation

  1. סוחטים את הלימון

  2. קוצצים את הבצל

  3. מערבבים את כל חומרי הרוטב

  4. מניחים את הצלעות בתבנית ומורחים אותן היטב משני הצדדים

  5. מניחים בצד כ-40 דקות

  6. מחממים גריל לטמפרטורה גבוהה או מנגל...

  7. מוציאים את הצלעות ומנקים את הרוטב באמצעות נייר מגבת (לא משאירים עלים לצליה)

  8. צולים את הצלעות 3 דקות מכל צד

  9. מגישים מייד עם הרבה מפיות.