יום כיפור – חתימה טובה

רגע לפני יום כיפור, חשוב למי שצם וגם בתזונה קטוגנית לדאוג לארוחה משביעה ומאוזנת.

 

אלו הכללים המומלצים לארוחה המפסקת :

עתירת שומן

דלה במלח (מצמיא)

מעט חלבון

הרבה מים, קפה ותה