top of page

עוגת שוקולד מושחתת

preparation time

Baking time

Dishes

Level of difficulty

20

30

12

בינונית

protein

fat

Net carbs

Gross carbs

62

254

51

51

שבמתכון יש שוקולד את תצפו למעט פחמימות. עוגה שניראת
חצי אפוייה נמסה בפה

Ingredients

120  גרם חמאה

200 גרם שוקולד מריר קצוץ 85% ומעלה

5 ביצים מופרדות לחלבונים ולחלמונים

100 גרם ( ½ כוס) תחליף וכר

50 גרם ( ½ כוס) קמח שקדים

1 כף אבקת אפיה

חמאה לשימון תבנית

KETO chocolate (2).png

Preparation

  1. מחממים תנור ל-150 מעלות.

  2. מרפדים את תחתית תבנית (20-22 ס"מ) בעיגול נייר אפייה ומשמנים את הדפנות בחמאה.

  3. מניחים חמאה ושוקולד בקערה גדולה וממיסים במיקרוגל לקבלת למרקם אחיד.

  4. מקציפים חלמונים עם מחצית מכמות תחליף הסוכר לתערובת תפוחה ובהירה.

  5. מקפלים פנימה בעדינות את קמח השקדים ואבקת האפיה.

  6. מוסיפים לתערובת השוקולד ומקפלים שוב.

  7. מקציפים חלבונים עם תחליף הסוכר שנותר לקצף רך.

  8. מקפלים לתערובת השוקולד ויוצקים את הבלילה לתבנית.

  9. אופים כ-30 דקות עד שהעוגה תפוחה ורכה (היא נראית לא אפויה, אך תתייצב.

  10. מצננים להתייצבות ושומרים במקרר. רצוי להגיש בטמפרטורת החדר.

bottom of page