top of page

מיני עוגת גבינה ופירות יער

preparation time

Baking time

Dishes

Level of difficulty

30

60

18

מתקדמת

protein

fat

Net carbs

Gross carbs

100

370

44

48

עם הרבה סבלנות וקצת מאמץ גם לך תהיה עוגה מרהיבה וטעימה

Ingredients

לבצק:

50 גרם אגוזי לוז טחונים

200 גרם קמח שקדים

80 גרם חמאה בטמפרטורת החדר

1 ביצה

70 גרם תחליף סוכר + 3 טיפות סוכרלוז נוזלי פקק צהוב

1 כפית תמצית וניל


לעוגת הגבינה האפויה:

3 ביצים, מופרדות לחלמונים ולחלבונים

1/2 ק"ג גבינת שמנת 25% ומעלה

4 כפות קמח שקדים

2 כפיות אבקת אפיה

1 כפית תמצית וניל

1/2 כפית סוכרלוז נוזלי פקק צהוב


לריבת התות:

200 גרם תותים טריים (עדיף) או קפואים

אבקת תחליף סוכר


לקישוט נוסף - אוכמניות או עלה מנטה

KETO chocolate (2).png

Preparation

הבצק:

  1. מחממים תנור ל-160 מעלות.

  2. משמנים עטרות נייר או כוסות אפיה בחמאה 

  3. במעבד מזון טוחנים את האגוזים.

  4. מוסיפים את כל יתר המצרכים.

  5. משהים את הבצק כ-15 דקות

  6. מניחים שיכבה על בסיס עטרת הנייר בגובה 1 ס"מ.

  7. אופים עד שמזהיב קלות.

  8. מוציאים ומצננים כ-20 דקות.

מילוי הגבינה

  1. מעלים את חום התנור -170 מעלות ומקציפים את החלבונים עם תחליף אבקת הסוכר לקצף נוקשה

  2. בכלי נפרד מקציפים את החלמונים עם הגבינה ומוסיפים את יתר המצרכים.

  3. מקפלים בעדינות רבה את תערובת הגבינה והחלמונים לתוף קצף החלבונים.

  4. באמצעות כף או שקית הזלפה ממלאים את הכוסות.

  5. אופים בתנור כ-30 דקות או עד שהמאפה מתייצב.

  6. מוציאים ומצננים בטמפרטורת החדר, ומעבירים למקרר ל-4 שעות לפחות (עדיף לילה)

הגשה:

  1. מוציאים בזהירות את העוגה לבל תתפרק מעטרת הנייר או הכוס (אני גוזרת במספרים עדינים) וממקמים במרכז צלחת.

  2.  מניחים כף מריבת התות ונותנים לנוזלים לנזול לצידי העוגה

  3. מניחים אוכמניות מעל (לא חובה) או עלה מנטה זעיר (מראה מושלם)


קיצור דרך: אפשר לותר על הפרדת החלבונים והחלמונים. מקציפים את הביצים עם 1/4 כוס מים ומוסיפים את יתר המצרכים. יצא טוב גם כן.


bottom of page