top of page

מרק עגבניות צח

Cooking time

preparation time

Dishes

Level of difficulty

2

protein

4

15

4

קלה

fat

Net carbs

Gross carbs

43

6

6

מרק הכי פשוט בתנאי שיש בבית את כל המצרכים. והכי חשוב ציר עצמות עוף או בקר

Ingredients

1-2 כפות שמן זית

1/2 כפית אבקת שום

250 מ"ל מרק ציר עצמות

4 כפות רוטב עגבניות של פחמימה

500 מ"ל מים חמים

מיץ מ-1/2 לימון

מלח

פלפל (לא חובה)

רוטב צ'ילי (לא חובה)


Preparation

  1. בסיר בינוני מחממים את שמן הזית 

  2. מוסיפים את אבקת השומשום ומטגנים 15 שניות

  3. מוסיפים את ציר העצמות ומרתיחים

  4. מוסיפים את רסק העגבניות והמים

  5. מביאים לרתיחה ומוסיפים את מיץ הלימון

  6. ממליחים ומפלפלים , טועמים ומתקנים

אפשר להגיש עם פטריות טריות, עירית, בזיליקום 

Next to the soup ... a bun from our bakery

IMG20190809182404.jpg
bottom of page