top of page
רוטב אבוקדו
Duration of cooking
Duration of preparation
Dishes
Level of difficulty
0
5
4
קלה
protein
7
fat
34
Net carbs
8
Gross carbs
22
רוטב אבוקדו שמתאים גם לסלטים, גם למטבל. אפשר להוסיף טעמים לגיוון

Ingredients
1 אבוקדו בשל ללא פגמים
3 כפות יוגורט יווני או שמנת חמוצה
1 שן שום כתושה
מיץ מחצי ליים או 2 כפות מיץ לימון
4 כפות מים
1/2 כפית מלח
פלפל לבן
Preparation
בקערה של מעבד מזון או בלנדר מערבבים את האבוקדו, היוגורט או השמנת, השום, מיץ הליים, המים, המלח והפלפל.
מערבבים עד לקבלת תערובת חלקה.
ניתן להחליף את היוגורט בשמן אבוקדו או שמן זית (פרווה)
bottom of page