קציצות בקר ברוטב אסיאתי

Cooking time

20

protein

109

preparation time

30

fat

334

Level of difficulty

קלה

Net carbs

37

Dishes

6

Gross carbs

51

קציצות מתקתקות הכי חגיגיות שיש. אורז כרובית או שעועית ירוקה

Ingredients

לקציצות:

300 גרם בקר טחון

150 גרם  כבש טחון

1 בצל בינוני קצוץ דק

1 שן שום גדולה כתושה

50 גרם שומשום

70 גרם פיסטוקים טחונים

1 ביצה

2 כפות קרם קוקוס

מעט קינמון

מעט תבלין קארי


לטיגון:

½ כוס שמן זית


לרוטב:

200 גרם קרם קוקוס

תבלין קארי צהוב או ירוק

50 גרם פיסטוקים טחונים דק או קרם פיסטוק ללא סוכר

מלח

פלפל לבן

Preparation

  1. מערבבים את כל חומרי הקציצה ומניחים בצד ל-30 דקות

  2. בסיר מערבבים את כל חומרי הרוטב 

  3. מטגנים את הקציצות בשמן זית מכל הצדדים 

  4. מעבירים לסיר עם הרוטב

  5. לפני ההגשה מוציאים את קציצות ומניחים על צלחת ויוצקים מעל את הרוטב

מעטרים בעלי אפונה ופיסטוקים