סהרוני וניל

Baking time

12

protein

48

preparation time

10

fat

170

Amount

24

Net carbs

27

Level of difficulty

קלה

Gross carbs

33

סהרוני וניל נימוחים בפה. טעימה של עונג בל יתואר.

Ingredients

200 גרם קמח שקדים

20 גרם קמח קוקוס

80 גרם חמאה בטמפרטורת החדר

80 גרם תחליף סוכר שמותר בתזונה

1 ביצה L

1 כפית תמצית וניל

1 כף אבקת פודינג וניל ללא סוכר (BARILI או סוויטנגו)

1 כפית אבקת אפיה

1 חלמון מדולל במעט מים

אבקת תחליף סוכר (סוויטנגו)

Preparation

1. מחממים תנור ל- 180°

2. במעבד מזון מערבבים את כל החומרים לבצק עדים

3. נותנים לבצק לנוח כ-15 דקות

3. בידים לחות יוצרים סהרונים קטנים (הם יתפחו מעט באפיה)

4. מברישים בחלמון עם מעט מים

5. אופים 10-12 דקות - לא לזוז מהתנור!!!

6. מצננים היטב היטב להתקשות מלאה

7. בוזקים מעל אבקת תחליף סוכר (סוויטנגו)

7. שומרים בקופסא אטומה