top of page
קציפת שמנת עם אוכמניות ושקדים
Ingredients
30 גרם זרעי צ'יה
250 גרם אוכמניות קפואות
500 מ"ל שמנת מתוקה 38%
60 גרם שקדים קלופים וקלויים בצורת מקלות
20 גרם שוקולד 90%
Preparation
מניחים את האוכמניות הקפואות במסננת מעל צלחת
מעבירים את המיץ המסונן לכוס ומוסיפים את זירעי הצ'יה
משרים 30 דקות
מקציפים את השמנת המתוקה לקצף חזק
מקפלים בעדינות פנימה את מיץ האוכמניות והצ'יה והאוכמניות עצמן
מעבירים לכוסות הגשה
מפזרים מעל את השקדים הקלויים וחתיכות השוקולד
לא הוספנו ממתיק במתכון, אבל בהחלט ניתן להמתיק עם ממתיק שמותר בתזונה
מנה אחרונה או ארוחת בוקר? מה שתבחרו. שמנת מוקצפת עם אוכמניות, שקדים קלויים ומעט שוקולד 90%.
bottom of page