עוגת בראוניז ואגוזים

preparation time

Baking time

Dishes

Level of difficulty

15

20

18

קלה

protein

fat

46

291

Net carbs

52

Gross carbs

48

עוגת בראוניז עשירה בשוקולד 90% עם המון חמאה ואגוזים. אפשר לשלב צנוברים ופיסטוקים גם ולהעשיר את התוכן

Ingredients

150 גרם חמאה

100 גרם שוקולד 90%

100 גרם קמח שקדים

50 גרם אגוזים טחונים גס

3 ביצים

1/2 כף אבקת אפיה ללא אלומיניום

1/4 כפית תמצית וניל

1 כוס אריתריטול או 1/2 כפית סוכרלוז נוזלי


KETO chocolate (2).png

Preparation

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות

  2. על אש נמוכה ממיסים את החמאה, השוקולד והאריתריטול 

  3. מעבירים למעבד מזון ומוסיפים הביצים אחת אחרי השניה

  4. מוסיפים את הקמח ואבקת האפיה 

  5. מוסיפים את האגוזים או השקדים

  6. משמנים תבנית מרובעת

  7. מרטיבים את החלק העליון של העוגה ביד לחה

  8. אופים כ-20 דקות בשליש התחתון של התנור