top of page

טרופיתה

Duration of preparation

Baking time

Dishes

Level of difficulty

30

40

16

מתקדמת

protein

128

fat

402

Net carbs

41

Gross carbs

42

מאפה עממי יווני שנמתח על גבינת פטה. שם ביוון כבר מזמן לא עושים את זה בבית. ראיתם? עם האופי הקטוגני לא נגעתן? הינה מגיע הפיצוי. טרופיתה קטוגנית עתירת שומן טוב. רק אל תקראו לי אפור.

Ingredients

לבצק:

2 כוסות קמח שקדים

100 גרם חמאה

1/2 כפית מלח הימלאיה גרוס

1/2 כוס מים

 

לשכבת הגבינה:

250 גרם גבינת שמנת

250 גרם גבינת פטה שמנה

2 ביצים

1/2 כוס קמח שקדים

1/2 כוס שמנת של פעם

מלח

פלפל לבן


לציפוי: 

1 חלמון

שומשום לקישוט


תוספות אפשריות:

2 כפות ירק קצוץ

Preparation

מחממים תנור ל 175 מעלות

תבנית עגולה אינגליש קייק או מרובעת


​לבצק:

1. מכינים בצק מכל החומרים

2. משאירים בטמפרטורת החדר כ-10 דקות


שכבת הגבינה (במעבד מזון):

1. מערבבים את הגבינות 

2. מוסיפים את יתר החומרים בהדרגה


הכנת הטירופיתה

1. משמנים תבנית בשמן זית או חמאה כולל הדפנות

2. שוטחים מחצית מכמות הבצק על התחתית 

3. משטחים את המלית אבל משאירים מעט שולים בצדדים

4. משטחים את מחצית הבצק שנותר בין שני ניירות אפיה לגודל התבנית

5. מרפדים את החלק העליון ומהדקים יחד את השוליים

6. מערבבים את החלמון עם מעט מים ומצפים את בצק

7. מפזרים מעט שומשם לקישוט

8. דוקרים את החלק העליון במזלג (ליציאת אוויר) ומעבירים לתנור שחומן מראש


​אופים כ-40 דקות או עד שפני המאפה מזהיבים


מגישים חם

שני ספרים 2.jpg
bottom of page